Jerawat adalah salah satu hal yang paling dibenci khususnya oleh kaum
remaja. Di masa-masa puber inilah jerawat biasanya akan timbul, entah
itu di pipi, dahi, hidung, atau bahkan menyebar ke seluruh wajah ataupun
dada dan punggung hehe… Bete, kesal, minder (kurang percaya diri), dan
lain-lain reaksi akan kita rasakan. Yang jelas gak enak banget, khan
kalau ada jerawat yang menghuni wajah kita yang merupakan salah satu
aset berharga

.. Karena itulah, aku menulis artikel dengan judul cara
menghilangkan jerawat ini, semoga bisa menjadi referensi yang bermanfaat.
Untuk
menghilangkan jerawat
ada banyak cara yang bisa kita lakukan, mau pakai cara alami atau pakai
obat-obatan ? Kalau saya sendiri sih lebih suka yang alami. Selain
murah, lebih aman tanpa efek samping, dan banyak alasan lainnya. Berikut
ini saya akan share beberapa cara alami menghilangkan jerawat.
Tips cara menghilangkan jerawat dan cara menghilangkan bekas jerawat secara alami
1. Yang terpenting dan wajib kita lakukan agar terbebas dari yang
namanya jerawat adalah selalu rajin membersihkan muka terutama untuk
kulit berminyak, apalagi sehabis melakukan aktifitas di luar ruangan.
Biasanya debu yang mengandung kotoran akan hinggap ke wajah. Bersihkan
dengan kain atau handuk yang bersih setelah cuci muka, karena bakteri
suka dengan tempat yang lembab dan hangat. Jangan pakai tangan
telanjang, karena sama juga bohong kalau memakai tangan

.
2. Hindari / minimalkan mengkonsumsi makanan yang mengandung gula
(sugar), coklat (chocolate), dan kacang dan juga makanan pedas,
berminyak serta makanan berlemak. Makanan-makanan seperti itu akan
mengganggu peredaran darah pada tubuh, jadi proses detoxitasi tidak bisa
berjalan dengan lancar. Usakan rajin mengkonsumsi sayuran dan buah.
Daun kemangi dan daun peterseli (parsley) dipercaya juga bisa mengobati
jerawat dari dalam tubuh. Untuk buah, bisa mengkonsumsi apel karena
mengandung antioksidan.
3. Rajin berolahraga. Karena dengan berolahraga, panas tubuh akan
membuka pori-pori wajah dan mengeluarkan kotorannya. Penjelasannya
begini, saat kita olahraga maka peredaran darah kita akan lancar dan
proses detoxitasi akan berjalan teratur, jadi darah-darah kotor yang ada
di dalam tubuh bisa terbuang.
4. Minum air putih (air mineral) secukupnya.
Kalau bisa, penuhi anjuran para dokter dengan konsumsi air mineral 8
gelas perhari. Karena menurut sebuah sumber yang dapat dipercaya, dengan
berolahraga dan minum air putih secara teratur membuat jerawat enggan
muncul. Tentunya dibarengi dengan melakukan poin no.1 yaitu memelihara
kebersihan wajah dan tubuh.
5. Hindari stress.
Menurut banyak sumber yang saya baca, salah satu pemicu jerawat adalah
akibat stress. Jadi kalau kamu ingin menghilangkan jerawat atau
mencegahnya agar tidak muncul, sebisa mungkin hindari stress. Enjoy aja
lagi, nikmati hidup !
6. Memakai masker dari pepaya
Coba buat masker pepaya untuk menghilangkan jerawat secara alami.
Caranya, Pepaya yang sudah matang dihaluskan (bisa ditambahkan jeruk
nipis), dan pakailah untuk maskeran. Diamkan sampai kering. Kemudian
bersihkan dengan air hangat. Lebih baik dilakukan menjelang tidur.
Masker pepaya, selain bisa menghilangkan jerawat secara alami, juga
mempunyai khasiat menghilangkan komedo dan mencegah wajah kusam.
Sebenarnya masih banyak komposisi masker alami yang bisa digunakan untuk
menghilangkan jerawat. Misalnya masker tomat dan mentimun, caranya buah
tomat atau timun, dipotong tipis-tipis, kemudian diamkan di kulit
sekitar 10-15 menit.
7. Jangan pernah memencet jerawat
Bukan malah sembuh, tapi malah bisa menyebabkan noda-noda hitam dan bopeng pada wajah.
8. Rajin buang air besar minimal 1 kali sehari
Selain akibat mengkonsumsi makanan berlemak, pikiran, jerawat juga
timbul akibat pembuangan yang tidak lancar. Seperti yang kita ketahui
bahwa kotoran /feses itu mengandung zat-zat buangan yang harus
dikeluarkan dari dalam tubuh. Nah, jika tidak terbuang sempurna maka
zat-zat buangan tersebut akan menumpuk di dalam tubuh dan berakibat
memberikan tambahan racun kepada tubuh kita. Dan racun yang menumpuk
itulah yang menjadi salah satu pemicu timbulnya jerawat. Supaya buang
air besar (BAB) lancar kita bisa mengkonsumsi makanan berserat dan
buah-buahan seperti pepaya. Percaya deh, karena saya dapat tips ini dari
guru SD saya yang ketika remaja jerawata dan sudah mencoba banyak cara
menghilangkan jerarawat, tapi setelah memakai tips ini jerawatnya bisa
hilang.
9. Dan lain-lain, mungkin ada yang mau menambahkan tips menghilangkan
jerawat secara alami di sini, silahkan meninggalkan tipsnya di kolom
komentar agar bisa dibaca yang lain. Terima kasih !
Update : Karena ada yang bilang tipsnya ribet dan kurang ampuh,
maka tipsnya akan saya tambah yaitu yang menggunakan ramuan alami
/tradisional untuk menghilangkan jerawat maupun bekas jerawat.
Oh, iya sekedar ngasih tahu aja kalau tips-tips yang di atas itu
adalah berdasarkan dari beberapa referensi di internet yang kemudian
saya rangkum di sini. Jadi, kalau ada yang bilang kurang ampuh ya sorry,
itu tergantung dari usaha yang kita lakukan masing-masing. Manusia
hanya bisa berusaha, tuhan yang menentukan.
Oke, dah berikut adalah tips ramuan alami / tradisional untuk menghilangkan jerawat dan bekas jerawat yang saya maksud :
# Menghilangkan jerawat dengan ramuan air kelapa:
Siapkan satu gelas air kelapa campur dengan 25 gram pasta
kunyit, biarkan semalam. Keesokan harinya, tambahkan ke dalam ramuan
tersebut tiga sendok teh bubuk cendana merah. Aduk sampai merata. Simpan
selama tiga hari. Setelah itu, saring ramuan dengan menggunakan kain
kasa. Simpan air perasan dalam botol. Oleskan ramuan tersebut pada wajah
yang berjerawat, dua kali sehari sampai jerawat lenyap. source : gizi.net
# Menghilangkan jerawat dengan ODOL (pasta gigi)
Bahan : ODOL yang berbentuk pasta misalnya pepsodent, ciptadent, dll bukan yang berbentuk gel seperti close up loh.
Cara : Oleskan odol pada bagian tubuh yang berjerawat tiap malam hari
(sebelum tidur) dan bilaslah dengan air bersih di pagi harinya.
Dipercaya kandungan mentol dalam odol dapat mempercepat mengeringnya
jerawat.
Tapi, jangan terlalu sering menggunakan cara ini (odol) karena kulit akan mudah mengering.
Silahkan dicoba tipsnya dan semoga manjur karena banyak yang bilang
tips dengan memakai odol ini cukup ampuh untuk menghilangkan jerawat.
Tambahan lagi, khusus bagi yang mau memakai cara agak sedikit
ribet.Ini untuk menghilangkan merah-merah bekas jerawat. Tips ini aku
peroleh dari
acne.org. Simak berikut ini :
*Pagi hari : cuci muka dengan sabun muka yang biasa kalian pake, terus
pake ramuan ajaib ini Baking Soda (sodium bicarbonat) satu sendok
dicampur dengan air secukupnya, usapkan ke seluruh wajah sambil pijat
secara halus.terus bilas sampai bersih. setelah itu ambil Apple Cider Vinegar
(ACV) /cuka apel yang bisa kamu dapetin di supermarket. campur dengan
air menggunakan perbandingan 1:8, satu sendok teh ACV divampur dengan 8
sendok teh air, balurkan ke seluruh wajah menggunakan kapas. tunggu
sampai 15 menit, kemudian bilas sampai bersih. pake sunblock kalo mau
keluar rumah.
*Malam hari : cuci muka seperti biasa, kemudian pake masker : putih
telur+perasan lemon (sedikit aja!) oles keseluruh wajah, diamkan selama
15 menit, terus bilas sampai bersih. trus kalian bisa ngasi obat jerawat
yang cocok buat kalian (kalo masi ada 1 atau 2 jerawat)
Semoga tips cara menghilangkan jerawat dan bekas jerawat di atas bisa bermanfaat bagi semuanya.